Pourquoi courir?

13 avril 2016
Le Rendez-vous de la Santé de Baie-St-Paul aura lieu le 17 mai 2015. Pour vous aider à bien vous préparer, David Savard-Gagnon vous propose 4 chroniques de course qui paraîtront dans les prochaines semaines. Voici la première…

La course peut sembler, pour certains, un passe-temps absurde. Certaines personnes ne comprennent pas tout simplement la motivation des coureurs à cumuler les kilomètres. Je crois qu’il faut courir pour bien comprendre tout le bonheur que peut éprouver le coureur lorsqu’il a réussi son entraînement ou le défi qu’il s’est donné. Dès lors, il se sent indestructible vis-à-vis les kilomètres et la douleur. Il y a aussi l’endorphine secrété par les coureurs qui procure un sentiment de bien-être après l’entraînement. Pour certains, la course
demeure le moment de détente dans leur journée où les contraintes et les difficultés de la vie sont mises de côté le temps de quelques foulées. La course représente alors une forme de ressourcement, et ce, à faible coût. Il faut simplement une paire de souliers de course,
un short et un chandail à manches courtes afin de s’évader pour quelques kilomètres. Aussi, une des forces de la course à pied est qu’une séance d’entraînement aussi courte que 30 minutes permet de maintenir une bonne condition physique. 30 minutes, c’est quoi dans une journée? L’équivalent d’un épisode de série télévisée! Enfin, je crois fortement qu’en trouvant un sens profond au fait de courir, le coureur donne une signification à sa vie, qui pouvait lui paraître bien absurde avant de commencer la course à pied!

Pour plus d’informations et pour vous inscrire au Rendez-vous de la Santé : www.courirbaiesaintpaul.com 

David Savard-Gagnon